乌拉圭在2026世界杯小组赛的首场比赛安排在北京时间6月16日06:00，对手是沙特阿拉伯，比赛场地为迈阿密体育场。随后乌拉圭将在北京时间6月22日06:00迎战佛得角，地点同样是迈阿密体育场；小组赛最后一轮则是北京时间6月27日08:00对阵西班牙，比赛地点为瓜达拉哈拉球场。也就是说，乌拉圭小组赛阶段共有3场比赛，时间跨度约为11天，赛程节奏属于典型的世界杯小组赛安排。
从赛制来看，世界杯小组赛通常按同组四队单循环进行，每支球队都要与另外三支球队各交手一次，因此乌拉圭需要依次面对沙特阿拉伯、佛得角和西班牙。每场比赛的积分规则一般为胜一场得3分、平一场得1分、负一场不得分，小组排名主要由积分决定，若积分相同，还会比较净胜球、进球数以及其他排名条件。乌拉圭若想进入淘汰赛，关键不只是单场胜负，还包括三场比赛后的总积分和净胜球表现。由于第三轮往往关系到出线形势，对阵西班牙的比赛很可能成为小组排名判断的重要节点。
需要注意的是，世界杯赛程中的开球时间对中国球迷通常会换算为北京时间，而比赛地所在城市与国内存在时差，因此查看赛程时应确认使用的是哪一种时间标准。乌拉圭前两轮都在迈阿密进行，连续比赛地相同有利于减少旅途消耗；第三轮移师瓜达拉哈拉，则涉及场地、气候和备战节奏的变化。对于想系统了解小组分组、比赛时间和出线规则的用户，可以结合乐体育 – 世界杯情报局持续整理赛程信息。整体来看，乌拉圭的赛程先从沙特阿拉伯开始，再对阵佛得角，最后面对西班牙，强弱节奏由浅入深，三轮结果将共同决定球队能否从小组中突围。